Een baliemedewerker laat Cursor zien waar de twee pods staan. We lopen de trap af naar de laagste verdieping van de bibliotheek. Omdat niet duidelijk is of er iemand in de powernap pod ligt – hij is afgesloten, maar er staan geen schoenen voor – kloppen we aan. Daarmee maken we Hazel Lim wakker, een hardwerkende datasciencestudent. Ze heeft voor het eerst gebruikgemaakt van deze rustruimte.

“Ik heb echt geslapen en dat doet me goed. Ik was vanochtend in Auditorium en daar viel ik op de bank bijna in slaap. Toen herinnerde ik me een socialmediabericht over deze pods en ben ik het gaan proberen.” Tijdens examenperiodes studeert Lim lange dagen in de bibliotheek. “Als ik dan mijn hoofd fris wil maken, maak ik soms een wandeling van vijf of tien minuten. Als dat niet genoeg is, ga ik naar huis. Maar daar staat mijn bed en daar kruip ik dan in.” Haar studie gaat overigens goed, verzekert ze.

Gezien in Delft

Sinds twee weken staan beneden in de bibliotheek twee powernap pods. Deze zijn beschikbaar voor zowel studenten als medewerkers om een moment tot rust te komen. Anneke Sikkema, beleidsmedewerker onderwijs bij ESA, vertelt waarom ze zijn aangeschaft.

“Binnen de TU/e zijn we bezig met hoe we naast de stilteruimte in Atlas meer prikkelarme of rustruimtes kunnen creëren en dit is weer een stap hierin. De wens hiervoor komt uit het een landelijk overleg met onder andere de studentenvakbonden en de vereniging Universiteiten van Nederland over  studentenwelzijn. In 2023 is er door de studentenorganisaties hierover ook een manifest aangeboden aan de Tweede Kamer.”

Vorig jaar kreeg Sikkema door een TU/e-student via de bottom up initiatives student wellbeing een voorstel ingediend voor de aanschaf van de pods. “Zij had hiervoor een behoefteonderzoek onder medestudenten gedaan. Ook denken wij dat een powernap de concentratie en productiviteit van zowel studenten als medewerkers kan verhogen.”

Met Geraldine Suijkerbuijk van frontoffice Library en enkele studenten heeft Sikkema inspiratie opgedaan bij TU Delft. Daar waren deze pods en nu zijn ze dus ook in de TU/e-bibliotheek.

Spelregels

Lim komt zeker nog eens terug voor een hazenslaapje. Ze zal dan haar schoenen uitdoen, zoals op de banner met spelregels staat. “Ik wist het niet, want ik had die banner niet gedetailleerd gelezen.”

Andere spelregel is dat je niet hoeft te reserveren. Je kunt gewoon langslopen en als er een pod vrij is kun je die gebruiken voor maximaal twintig minuten. “Het gaat namelijk om een powernap”, zegt Sikkema, “die werkt positief als-ie 15 tot 25 minuten duurt. Slaap je bijvoorbeeld drie kwartier, dan word je juist ‘slechter’ wakker omdat je dan in je slaapcyclus belandt. Dan zou je anderhalf uur moeten slapen en een hele slaapcyclus moeten doorlopen, maar dat is niet de bedoeling van deze pods. Het is belangrijk dat je een timer instelt, om te voorkomen dat je te lang slaapt en juist minder fit wakker wordt.”

Overlast

Het is voor te stellen dat er misbruik van de pods gemaakt wordt, maar daar zijn baliemedewerkers van de bieb niet bang voor. “Overlast kan overal voorkomen. Wij lopen er geregeld langs en hebben vertrouwen dat het goed gaat”, zegt Geraldine Suijkerbuijk. “Maar gebeuren er dingen die niet de bedoeling zijn, dan nemen we wel maatregelen.”

Rusten voor m’n werk, die kans laat ik mij niet ontnemen en ik kruip in een powernap pod. Ik zet mijn wekker op twintig minuten en wacht af. Het is niet totaal donker en dat vind ik fijn. Zoals gewoonlijk heb ik moeite om in slaap te vallen. Ik hoor alle stappen op de trappen boven me. Ik ben bang dat mijn telefoons wektoon straks iedereen in de bieb zal gaan storen. Het is Do I love you? van Bruce Springsteen en dat  nummer begint nogal luid. Dus … ik slaap niet, maar ik lig heerlijk. En ben blij om op te staan om dit artikel te schrijven. / NS