- Intro , Student
- 19/08/2024
Cursor legt uit | Hoe overleef ik de Intro?
De beste tips voor een vliegende start op de TU/e
De Introweek is een fantastische gelegenheid om kennis te maken met de universiteit, de campus, de stad en je studiegenoten, maar het kan ook een beetje spannend en soms overweldigend zijn. Cursor geeft je tips om de Intro vlekkeloos door te komen en er alles uit te halen!
Leg een goede bodem
Aan technische studenten hoef je niet uit te leggen dat een gezonde energiebalans ontzettend belangrijk is. Het drukke programma vraagt behoorlijk wat energie, dus zorg dat je regelmatig, voldoende en ook een beetje gezond eet en altijd wat snacks bij de hand hebt, zoals mueslirepen, bananen of noten. Een goede bodem leggen voordat je alcohol gaat drinken zal je bovendien helpen een kater te voorkomen. Vergeet ook niet voldoende water te drinken, vooral wanneer het warm is, wanneer je flink beweegt of alcohol drinkt. Het is ook bepaald geen slecht idee om je weerstand tijdelijk wat extra te ondersteunen met vitaminesupplementen.
Pak goed in
Neem de essentials mee zoals je documenten, belangrijke telefoonnummers, pijnstillers, eventuele medicatie, een herbruikbare waterfles, een goed opgeladen telefoon en eventueel een powerbank. Volg het weerbericht zodat je geschikte kleding meeneemt, maar onthoud dat laagjes dragen en een extra setje kleren meenemen altijd slim is. In Nederland kan een felle zon snel afgewisseld worden met flinke regenbuien, dus het is sowieso slim om zowel zonnebrandcrème als een regenponcho mee te nemen en een waterdichte tas of hoes voor je spullen.
Slaap als een koning
Probeer gedurende de Intro genoeg slaap te pakken om de volgende dag weer vol energie aan alle leuke activiteiten deel te kunnen nemen. Slaap je op de campuscamping, in een hostel of een vol studentenhuis? Dan kunnen goede noise-cancelling slaapoordopjes een wereld van verschil maken!
Luister naar je lichaam
We snappen dat de fomo tijdens de Intro de overhand kan nemen, toch is het belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren. Voel je je moe of overweldigd door alle nieuwe mensen en indrukken? Het is prima om even weg te glippen naar een rustige plek om bij te komen. Neem tijd voor jezelf als je het nodig hebt en lees een boek, luister naar muziek of maak een korte wandeling. Na een pauze kun je er vast weer tegenaan! Voor de introgangers die het graag wat rustiger aan doen is er dit jaar voor het eerst de ‘Tranquilo Track’, een programma dat bestaat uit allerlei ontspannende activiteiten zoals bordspelavonden en kunstworkshops.
Wees open
De Intro is bovenal een sociale gelegenheid, dus glimlach en wees vriendelijk naar iedereen, introduceer jezelf en stel vragen om gesprekken te starten. Het meedoen aan zoveel mogelijk activiteiten zal je helpen om nieuwe mensen te ontmoeten en te leren kennen. Veel mensen zijn geneigd om in hun veilige bubbel te blijven met mensen die ze al kennen of die uit hetzelfde land komen. Wees open en nieuwsgierig en probeer ook contact te maken met mensen uit andere culturen. En blijf vooral jezelf, dan maak je de grootste kans om mensen te vinden met wie je een goede klik hebt en die echte vrienden kunnen worden.
Blijf in contact
Volg je nieuwe vrienden op sociale media en probeer contact te houden. Dit kan je sociale netwerk versterken en je helpen je sneller thuis te voelen op de universiteit en in een nieuwe stad. Wacht niet tot anderen contact opnemen en neem zelf het initiatief om een leuke activiteit te organiseren!
Documenteer je ervaring
Maak veel foto's en houd een dagboek bij om de herinneringen vast te leggen. Dit kan later leuk zijn om op terug te kijken! Heb je een bijzondere foto of een leuke anekdote? Heb je een geweldig nieuw vriendschap gesloten, een nieuwe liefde ontmoet of iets grappigs meegemaakt tijdens de Intro? Deel je foto en verhaal dan ook met Cursor! Je kunt contact opnemen via Instagram of mailen naar cursor@tue.nl.
Fiets door de stad
Het is handig om tijdens de Intro alvast een fiets te hebben – de makkelijkste en goedkoopste manier om in Eindhoven van A naar B te geraken. Met een fiets kun je bovendien sneller je nieuwe studentenstad verkennen! Maak bijvoorbeeld een fietstocht langs de belangrijkste eyecatchers in Eindhoven. Heb je nog geen fiets, probeer dan eentje te scoren via Marktplaats of huur een fiets via Swapfiets.
Safety first
We hopen dat de Introweek een vliegende start geeft aan je studie aan de TU/e en in de meest positieve zin een onvergetelijke ervaring wordt. Maar laten we realistisch zijn, tijdens een week waarin jonge mensen in groten getale met elkaar lol gaan trappen en feesten, kunnen dingen weleens uit de hand lopen. Ben je getuige van een situatie die onveilig voelt of maak je zelf iets vervelends mee? Je Intro-ouders zijn jouw eerste aanspreekpunt en degenen die je direct in vertrouwen kunt nemen. Incidenten kun je ook melden via het centrale loket voor integriteit en sociale veiligheid. Via dit meldpunt kom je in contact met een vertrouwenspersoon die jou de nodige hulp en ondersteuning kan bieden.
Blijf op de hoogte
Cursor zal de Introweek natuurlijk op de voet volgen en vastleggen door middel van artikelen en beeldreportages, dus houd de Instagram-pagina in de gaten om niets te missen. Op de site vind je ook veel informatieve artikelen die jou helpen snel je weg te vinden op de TU/e. Altijd op de hoogte blijven van het belangrijkste TU/e-nieuws, ook na de Intro? Ga naar cursor.tue.nl, scroll naar beneden en abonneer je op de Cursor-nieuwsbrief!
Have fun!
Last but not least: vergeet niet dat de Introweek vooral bedoeld is om nog even helemaal los te gaan voordat je aan je nieuwe studie begint. Maak je dus niet te veel zorgen of je een goede indruk hebt achtergelaten of voldoende informatie hebt ingewonnen; dat komt allemaal nog wel. Het belangrijkste is dat je een leuke week hebt gehad, dus probeer vooral plezier te hebben!
Discussie